طرز تهیه شامی سویا

          مهسا قلی خانی 
            بازدید : 289
          سه شنبه 06 تیر 1391
           نظرات (0)
        

funiha+ungqvlircybkz 300x300 طرز تهیه شامی سویا

برای خواندن طرز تهیه این غذای خوشمزه به ادامه مطلب بروید..

مواد لازم:
سویا=۱پیمانه
سیب زمینی=۴عدد
فلفل دلمه ای =۱عدد
رب گوجه =۱قاشق چایخوری
پیاز=۱عدد
پودر سوخاری=به میزان لازم
نمک فلفل. زرد چوبه=به میزان لازم

طرز تهیه:
ابتدا سیب زمینی ها را گذاشته تا آبپز شود بعد در ظرفی پیاز را سرخ می کنیم و سویا خیس خورده را درون ان تفت میدهیم و فلفل دلمه ای نگینی خرد شده را اضافه و تفت میدهیم سپس ادویه ها و رب را می ریزیم بعد از مدتی مواد اماده است سیب زمینی را پوست گرفته و رنده می کنیم کمی که سرد ش مقداری از ان را بر میداریم وداخل ان کمی از مواد را میریزیم وروی مواد را با سیب زمینی به صورت کوفته می پوشانیم انگاه در تخم مرغ می غلتانیم وداخل پودر سوخاری فرو برده وسپس انرادر ماهی تابه سرخ می کنیم.

برچسب ها طرز تهیه شامی سویا , برای خواندن طرز تهیه این غذای خوشمزه به ادامه مطلب بروید.. مواد لازم: سویا=۱پیمانه سیب زمینی=۴عدد فلفل دلمه ای =۱عدد رب گوجه =۱قاشق چایخوری پیاز=۱عدد پودر سوخاری=به میزان لازم نمک فلفل. زرد چوبه=به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها را گذاشته تا آبپز شود بعد در ظرفی پیاز را سرخ می کنیم و سویا خیس خورده را درون ان تفت میدهیم و فلفل دلمه ای نگینی خرد شده را اضافه و تفت میدهیم سپس ادویه ها و رب را می ریزیم بعد از مدتی مواد اماده است سیب زمینی را پوست گرفته و رنده می کنیم کمی که سرد ش مقداری از ان را بر میداریم وداخل ان کمی از مواد را میریزیم وروی مواد را با سیب زمینی به صورت کوفته می پوشانیم انگاه در تخم مرغ می غلتانیم وداخل پودر سوخاری فرو برده وسپس انرادر ماهی تابه سرخ می کنیم. , آبپز آشپزی آشپزی آسان آشپزی ایرانی آموزش آشپزی بهترین سایت آشپزی تهیه تهیه شامی رب گوجه زرد چوبه ساختن سایت آشپزی سایت مناسب برای آشپزی سویا سیب زمینی شامی شامی جدید شامی خوشمزه شامی سویا طرز تهیه طرز تهیه شامی طرز تهیه غذاهای خوشمزه غذاهای جدید مواد لازم برای تهیه مواد لازم برای تهیه شامی مواد لازم برای تهیه شامی سویا هنر آشپزی پخت ,

ارسال نظر برای این مطلب

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
عکسهای خفن Inna بالای 18سال	6	5316	mohamad03
دانلود مجموعه آموزش جامع SolidWorks - کاملترین مجموعه مهندسی موجود با بیش از 50 گیگاب	2	822	salaralee
vpn رایگان	21	6630	prvaz
کاریکاتور عذر خواهی دختر ها و پسرها !!!	1	1004	amadebash
عکس زیر 18 سال دختر و پسر...............	2	2511	mahdi10
شارژ ایرانسل رایگان (تماس به مدت 90 ثانیه رایگان تضمینی باورکردنی نیست)	4	1391	essi_2012
عکس X	6	4202	smr_rz
::جدیدترین عکسهای -_- هیلاری داف -_- جسیکا البا ::	0	1068	pm2012
آموزش آهنگسازی با آموزش استاد رضا رهبران	0	554	pm2012
دانلود مجموعه بی نظیر و جذاب آموزش خلبانی Oxford Aviation	0	609	pm2012
پیرامون آواز(خوانندگی)	0	398	pm2012
تکنیک های خوانندگی	0	441	pm2012
توصیه هایی برای خوانندگان	0	472	pm2012
الكتروآكوستيك (راههاي موئثر حفظ و نگهداري صدا)	0	402	pm2012
آهنگ خود را با بصورت surround میکس کنید ::.	0	382	pm2012
آموزش مستر کردن صدا و ساخت استودیوی خانگی با کمترین هزینه	0	436	pm2012
کمترین هزینه بهترین کیفیت صدا	0	411	pm2012
سلفژ (کامل) در بحث خوانندگی درس دوم	0	380	pm2012
سلفژ (کامل) در بحث خوانندگی درس اول	0	415	pm2012
هر کس عکس بچگی بازیگرا رو داره بزاره چند تا عکس از بچگی بازیگران خارجی میزارم	0	755	pm2012